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Dancess ist für alle, die gerne tanzen. Jede/r kann tanzen – mit Dancess!

Cardio Dance ist ein tänzerisches Cardio-Workout, das deine Koordination, deine Gehirnleistung, deine Haltung und Anmut stärkt. Dancess ist das abwechslungsreichste Dance Fitness Programm, weil es vier unterschiedliche Styles integriert! Jeder Style (MTV, Amazon, Show, Jazz) bringt dir andere Trainingseffekte und Vorteile. So oder so bekommst du eine bessere Haltung und setzt damit deine Figur ins richtige Licht. Du straffst zudem deine Silhouette, verbesserst deine Ausdauer und Beweglichkeit und stärkst dein Selfempowerment von innen nach aussen.